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解脱的技能 放开

放开“我们”好比树。“执取”好比藤。如果我们对形色有欲望,它们会缠在眼周围。如果我们对声音有欲望,它们会缠在耳周围,依此类推。我们这样到处给缠起时,必须得死。有的人不让自己...
解脱的技能 放开

解脱的技能 呼吸禅定基础

呼吸禅定基础色身寂止时,你从色身里获得知识。心寂止时,你从心里获得知识。呼吸寂止时,你从呼吸里获得知识。  *  日常呼吸,除了维持你不死之外,没什么特别之处。你的觉知所专注的...
解脱的技能 呼吸禅定基础

从少做起 家务与外务

家务与外务Housework & Fieldwork...
从少做起 家务与外务

从少做起 清净与透明

清净与透明Clean & Clear  1957年8月3日  每一个人所希求的快乐,只能从内心得到。不过,有些形式的快乐,并不清净透明。清净与透明的快乐,是佛陀教导的至高之乐,换句话说,它是涅槃。除了...
从少做起 清净与透明

从少做起 持久的法则

持久的法则Enduring Principles  1958年5月26日  我们当中那些为了证得涅槃道果而训练心智的人,如果不学会了解世界的基本原则,可能会偏离正道; 或者原地转圈,永远达不到目的地。因此,如果...
从少做起 持久的法则

从少做起 执取

执取Clinging  1957年9月9日  执取是一切忧苦的来源。是它产生了缘起与重生。它根本不安全。无论什么,出现了、成形了,注定会造苦。好比某人的钱让外人看见了: 注定有小偷去偷它。你有...
从少做起 执取

从少做起 心的食物

心的食物Feeding the Mind  1957年8月10日  水在日晒火烧之下蒸发、剩下空壶空罐时,你能说水完结了吗? 实际上它还在,只是热量把它变成蒸汽,散到空中。因此你不能说水不存在了。它在某个...
从少做起 心的食物

从少做起 佛像

佛像An Image of the Buddha  1958年8月31日  我们的功德: 怎样做才真正有功德? 今天做功德,我要每个人下决心,在心里造一尊佛保护自己,因为佛陀们比世界上任何其它事物更神圣、更超凡。他们...
从少做起 佛像

从少做起 从少做起

从少做起Starting Out Small  1959年5月17日  佛陀的力量巨大,远远超出人界天界一切生灵。他的身体巨大,那是说,我们从古到今,一直在造他的像,还不曾造完。他的口巨宽,那是说,许多事他只讲...
从少做起 从少做起

心的食物 真修得真知

真修得真知Genuine Practice,Genuine Knowing  1958年8月30日  你坐着禅定时,不要想你坐在这个禅定大厅里。告诉自己,你独个坐在深山密林里。断开一切承诺与担忧。不要想团体与任何人。什么好...
心的食物 真修得真知
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