当你注意自己所动的念时,你会从中发现有些心念很强,有些则比较弱。对于那些比较强又不好的念,你必须借助拜佛忏悔的力量来除去它们。在这裹,我所讲的忏悔不再是忏悔过去所犯的事情了,我所谈的是发动你身、口去造恶的坏人念。

　　当我们忏悔过去所犯的错误时,应该要知道的是,过去的巳经是过去,但是促使你犯错的心态是否仍然存在,如果说你心中仍存在着那习气的话,总有一天你会犯同样的错误。

　　比如说,你已戒姻了,可是当天曰姻在你眼前出现时,你仍会觉得心痒、痒,仍是在和自己的习气挣扎看,不能自己时,这也表一小你并没有真正的把抽姻的习气改掉。、祇有当你遇到任何的境界生起而内心都不会想到要抽姻时,那你才能算是在抽姻这方面得到解脱。

　　所以,所谓的忏悔就是要忏除掉内心中的根,这就是最彻底的做法。