怎样让身体健康？把五常做到仁义礼智信你都做到。五常在佛法讲就是五戒，不杀生是仁，不偷盗是义，不邪淫是礼，不饮酒是智，不妄语是信，仁义礼智信。你能把五戒做好，你这个内脏不会生病。哪个地方有病，你一定缺德，五常就是五种德，你才会得这个毛病。得这个毛病，如果你懂这个道理，好好的修德。

心不干净，身不干净，就会生病；身心清净，病从哪里来，不可能来。这一点，诸位要希望自己身体健康，不生病，你要好好地注意。用这个方法来修学，百病不生。

我们的身是境，我们的心是主宰，我们念头善，念头清净，念头平等，我们的身体健康，能够适应一切环境。平等的爱心，清净的爱心，这比什么都重要。

佛告诉我们，“但以妄想、执著而不能证得”，所以妄想执著就是业障。业障要是消除了，你的妄想执著就没有了。妄想、执著一天比一天少，就智慧增长，身体健康，精神饱满，快乐无比。