学诚法师：如何让人们在这娱乐喧嚣的时代找回一颗大悲心呢

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【网友提问】法师，我最近遇到了心理问题，没法疏通，很难过也很痛苦。我总是担心男朋友变心，但其实并没有，但我就是害怕，请问我该怎么办，求大师指点。

【学诚法师】太在意就是一种执著，执著就必将导致痛苦。你需要更广阔的心，不要小到心里只有一个人、一件事，否则就容易被各种妄想烦恼占满。

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【网友提问】什么是佛祖，如来又是谁?

【学诚法师】梵语Buddha，译为“佛陀”，简称为“佛”，意思就是“觉悟的人”，如来是佛许多名号中的一个。

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【网友提问】师父，您好，我是一名大学生，我意志力很低，我有很强的拖延症，自卑，处于一种恶性循环的状态，我觉着我并不优秀，我不知道我以后能干嘛....在家呆着也很无力，内心很挣扎，冒昧请问、我该怎么办……

【学诚法师】做事畏首畏尾，随时想着放弃，是因为内心没有认真想过自己要做什么、为什么要做这件事，被内心的自卑、懒惰和外境的困难打败。多观察、思考身边的同学、榜样，寻找自己人生的价值，从小处开始践行，在不断树立目标、完成目标的过程中增长自信心、培养好习惯。

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【网友提问】法师好。我之前一直用“有为法”，遇烦恼则讲道理开导自己、平日教导自己行善。可我近日读到《金刚经》，特别是一切有为法如梦幻泡影。一下就感觉之前是在用“有为法”骗自己。心里一下就迷茫不知该向何处去了。想回到有为法，可用着也不是当初那个滋味了。怎么办呢?

【学诚法师】有为法也是佛说，它与无为法是从不同的角度来破众生的执著，并不是说有为法就是错的、浅的。尤其是凡夫修行，不知诸佛说空是为了对治众生对一切名相的增益执，容易恶取于空，故必须从有为法入手，先“有”才能“空”。修行要依照善知识的教诲而行，不要自己乱碰乱撞。

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【网友提问】师父，弟子控制不了自己的情绪(有身体原因)，怎么办?

【学诚法师】自己认为控制不了就控制不了，认为可以做到就可以做到。缘起无自性，不要给自己、给一切人和事下结论，当我们有种种理由“不能”努力时，都是在给烦恼习气让步。

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【网友提问】知道一切法无我了，就能了因果了吗?

【学诚法师】“有业亦有果，无作业果者，此第一甚深，是法佛所说。虽空亦不断，相续亦不常，罪福亦不失，如是法佛说。”“虽说空，于诸法无所破，亦不失诸行业果报。……空故不受，业果因缘相续故不灭。”空有精妙，不可轻易妄言。

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【网友提问】师父，放不下一段感情是因为觉得十几年的缘分可惜了，是想珍惜又没有办法，如何办呢?祈请师父开示

【学诚法师】放不下执著，可惜了暇满人身。之所以放不下，是因为不知道自己拥有的真正珍宝是什么。

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【网友提问】如何让人们在这娱乐喧嚣的时代找回一颗大悲心呢?!

【学诚法师】人人都有佛性。开发出自己的佛性、营造外在善法的环境，才能帮助更多人启发内心的光明。

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【网友提问】法师您好，日前去心栈奉粥，被人问及何不将金钱精力奉献给穷人或孤寡儿童等人。我思量很久感到智慧不足无法回答，烦请法师开示。谢谢您。

【学诚法师】物质和心灵的救助都要做，二者并不是矛盾的。授人以鱼与授人以渔，各有不同的角度和意义，不能狭隘对立来看待。奉粥不仅是奉一杯粥，而是为了唤醒人们内心的爱与信任，也是为了持续点燃自己内心善的力量，是一件很美好的事。善行的对象不仅是贫穷孤困之人，也包括一切内心迷茫的人。善行的对象，还有我们自己。自己能够从奉粥中体会多少、成长多少，就能给出多少光明和力量。

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【网友提问】法师，我是一名高职老师，并且是班主任，已经当了一年半的班主任了，现在想给学生讲一些正能量的东西(以前很少讲)。今天讲了一次，发现学生的兴致不是很高，我也尽量穿插一下幽默的语言，也对他们其中一些同学的进步进行了表扬。希望以后能够进行一些主题的讲课，比如“观功念恩”，但是现在信心不够。

【学诚法师】不仅要说，更重要的是自己做出来。自己真正有能量，才能去感染别人。此外，讲说要观察因缘，不能强加于人，可以逐渐给大家创造一些境界(例如带领大家一起去参与慈善活动)，启发同学们自己的观察和思考。只要有真正的爱心和愿力，一定会渐渐找到合适的方法。

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【网友提问】学诚大和尚，我害怕竞争、比较、排名这些东西，怎么办?

【学诚法师】内心不要与人争、与人比，要多和自己比，向着自己的目标前进。

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【网友提问】师父，我在高校任教，刚转系部，处于适应期，办公室里的同事话很多，每天讨论职称，我想看书备课都弄不成，现在辞职的想法都有了。可是我这么喜欢安静，不知道是不是自己有问题，需要克服自己。

【学诚法师】如果只有独处才能平静，那么说明自己内心比较脆弱，对外境有了隔阂。喜欢静的人，容易觉得动不好，慢慢就排斥话多的人，乃至于一听到别人说话内心就难过;反过来喜欢动的人也容易排斥安静的人。其实，喜欢静的人也需要交流，喜欢动的人也需要安静，互相理解、尊重就好。如果内心没有这些排斥、厌恶、反感，反而能够安静下来做事。不是外在的嘈杂影响了自己，是内心的烦恼没有寂静。

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【网友提问】谢谢师父，其实是我自己不大擅长表达自己的想法，与人相处都是淡淡的。别人只是觉得我人好，但是很少和我说些悄悄话。以前我身边总是很多朋友，但长大后天天都觉得自己有很多事要做，没有和周围人好好培养感情，渐渐的关系都疏远了。志同道合的朋友比较少，知心好友都不是身边人。

觉得自己变内向孤僻了

【学诚法师】“知心好友”，要知别人的心谈何容易，我们了解自己的心都不容易。人在寂寞时希望有朋友能陪伴着说说话，在烦恼时又不希望别人打扰自己，孤独只是情绪起伏时的伤春悲秋之语。“德不孤，必有邻”，自己有坚定的向道之心，此时的同路人才是真正相契的善友，不仅是性格相投、感情融洽而已。