你念佛、拜佛为什么会昏沉？

佛弟子

阿弥陀佛，师父，我曾经尝试二十四小时念佛、拜佛、绕佛，但是到最后几小时和下半日会感到想睡，或支持不到，是否本人因缘尚未具足？

师父

不是的，这是什么？

你的习惯，你的习气。每个人初学的时候都有这个关口，你要咬紧牙根，把这个难关突破，就没事了。一般突破，大概总要两、三天，在打佛七当中我们可以能够体会到。你看佛七，头三天很辛苦，第四天会好一点，第五天很自在，第五天、第六天，第七天就圆满了，所以功夫很难得力。如果一个七一个七连着，打七个七很受用。头一个七，那是关口，要突破。有这些情形，拜佛，求佛力加持，消除业障，业障消除之后一切都正常。

如何念佛、拜佛，才能与佛更相应？

佛是佛陀的简称，意为觉悟的人，大慈大悲的人，大福德、大智慧的人，拜佛就是以佛为导师，学佛的为人处世，积德修福，做一个慈悲与智慧的人，一个身心清净、健康的人，一个快乐无忧的人，一个有益于社会、国家、众生的人，一个无我利他的至善之人。因为，佛教就是佛陀的教育，就是做人的教育。成功的人生，就是做人的成功。

所以，念佛要用心去念，是用心去跟佛的心相应。

从另一个层面讲，我们的内心本来就有佛。为什么他不起作用？因为他睡觉了。我们念佛就是为了把心中的佛念醒。

当我们心跟佛菩萨相应的时候，我们看到佛菩萨不是在外面，是在心中！所以我们常说——佛在心中。

所以当我们拜佛的时候：

第一，眼睛要看着佛菩萨；

第二，嘴巴默念或者心中默念佛号；

第三，身体拜下去；

第四，拜下去的同时心中升起一个念头，去接受佛的加持。

实际上，拜佛就是与佛相连接的一种方式。就像一根电线，当闸刀拉下去，电线就联通了，这就是连接。

拜佛就是连接，用我们的心去相应佛祖的心。

那该怎样拜佛呢?拜佛通常有礼佛三拜的步骤，这也是表达对诸佛菩萨的礼敬、感恩，而从柔软、徐缓而安详的弯腰礼佛动作里，感受到礼佛者的安定与谦卑。烧香拜佛是不少人每天都要做的事。怎样才算虔诚的烧香拜佛，姿势很重要。

第一、站立姿势，轻轻合起双掌，手指并拢，手肘自然弯曲，置于胸前约呈四十五度。合双掌时，双眼下垂目光注视合掌的指尖，能够凝聚心神，排除妄念。站于蒲团之前，两足作八字式，左右足跟距离约二寸左右，足尖距离约八寸，目光注视两手中指尖

第二、右手先下，左手仍作合掌状，腰徐徐下蹲，右臂向前下伸，右掌向下按于拜垫的中央（或右膝前方），左掌仍举着不动，两膝随即跪下。

第三、跪下后，左掌随着伸下，按在拜垫中央左方超过右手半掌处。礼佛时，两脚尖勿移动或翻转。

第四、右掌由拜垫中央右方（或右膝前方）向前移动半掌，与左掌齐，两掌相距约六寸，额头平贴于地面。

第五、两掌握虚拳，向上翻掌，手掌打开，掌心向上掌背平贴地面，此名为“头面接足礼”。当头着地时，系以“额头”接触地面，并非“头顶”去着地。

第六、两手曲指反转，仍按于蒲团之原处；头离蒲团由伏而起；右掌移于蒲团之中心。

第七、左掌离蒲团，置于胸前如合掌之状；右掌用力撑起（两膝同时离蒲团），合于左掌当胸，此为一拜。

第八、拜毕后尚有一礼，如世俗之作揖，名曰问讯。八个步骤，完成最虔诚的拜佛。

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