“百善孝为先，万恶淫为首”这个大家都知道，尤其在如今的社会中，色情泛滥，我就是一个例子。

接下来我来分享我的经历与戒色方法!

我今年20岁，本来可以把年轻作为资本，而我却白白浪费这片大好时光。大概从初中的时候，我染上了手淫这个恶习，刚开始还比较少，后来几乎每天一次，慢慢的习惯了。

很快各种问题也就出现了：以前晚上10点左右睡着，现在晚上总是睡不着，非常痛苦;以前我夜里基本不上厕所，现在上厕所频率明显增多，一夜大概3，4次;我胆子小，很怕出现在公共场合，很怕与人交流;我也非常瘦，怎么也吃不胖;整天疑神疑鬼，老是怀疑自己得了什么病………凡此种种，无一不给我带来痛苦，无奈。

如今我是知道了，这些其实就是邪淫的现世报!杀生，邪淫这两种的现世报，报应来的最明显!最快!

后来有幸遇到佛法后，我的身心发生了翻天覆地变化!感恩佛菩萨加持!

反黄从我做起，给大家分享一下我戒色的方法!共勉!

1，首先要明确，我不能再邪淫了，再这样下去，我这辈子就完了!如果这点不明确，其他都是白搭。

2，把身边的黄源全部销毁，不留一丝痕迹。

3，佩戴咒语在身上，随时想着佛菩萨在监视我们。

4，忏悔，念诵佛号，依靠佛的加持力，你可以选择百字明，可以选择观音心咒，还可以念阿弥陀佛圣号，但无论哪个都是一样，不要纠结，关键在于你的心是否真诚!精诚所至，金石为开!

5，平时生活中的每一个念头苗子，每一句话，每一个行为都要落实，绝对不沾染邪淫!邪淫念头一想起，马上念佛，“手起刀落”!

6，从今天开始，不邪淫，不要想着这是最后一次，下次不做了!也不要觉得做了坏事，行了邪淫不疼不痒。其实种了恶因，必受恶果，就像一颗肿瘤长在你体内，暂时不疼不痒，但它会慢慢的滋长，直到有一天要你的命。

7，放生，最好每周一次，我是在中国佛教网找到的放生群，加进去，里面通知，我们去参加就可以了，放生就是救命，也是清业障。

8，举报不良网站，微博，劝人不邪淫，多宣扬戒色，这就是赎罪。大家齐心协力，共同抵制不良信息!人多力量大!

9，多去参加慈善公益活动，这样可以修慈悲心，慢慢的我们体内的正能量就多了，负能量也会离开我们。做的!

10，和那些吸我们身体精气的鬼众生商量，跟他们说，我希望你们不要害我了，我不但不会伤害你们，我还会把我做的所有功德都回向给你们，让你们早日得解脱，我说到做到，所以请你们离开我的身体，谢谢你们!

我这样坚持的做，很多问题自然解决了，比如睡眠的问题，虽然还是没有恢复到以前10点睡觉，但现在至少白天有精神，不是整天没精打彩;还有夜里上厕所，也改善很多;每天也不会老是多心，身心快乐，很高兴;对生活充满激情，也慢慢的开朗起来，与人敢于交流，不怕公共场所!

因为我没做那些恶心猥琐的事情，怕什么?越来越健康阳光了……

在此我由衷的恳请各位朋友们，千万别邪淫，否则会被害的很惨!回头吧!!

我发愿：望天下所有邪淫众生早日脱离苦海!亲近正法!