我学佛5个月,吃素就四个月了。四个月原来,我发现我身体出现的变化,我列举出来,希望和各位师兄分享,大家一起宣扬素食,护爱众生1) 体重减少5公斤,原来是71.5公斤,前几天称了65.65公斤。身体上很多有脂肪累赘的发地方现在都发现明显小下来。大腿内侧小腿内侧都减少了很多余的脂肪,腹部的两侧都明显的薄了很多。原来买的34号的裤子,现在觉得有点宽大2) 睡眠质量好了,尽管还有呼噜声,但是恶梦没有了。一天睡5-6个小时比以前8个小时还要好。3) 呼吸畅顺了。
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