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内观禅修法 一定要静坐
◎一定要静坐每次我介绍自己说:「我是山地人」,大家以为我是原住民,但是穿衣服不一样,不晓得从哪里来,每个人脸上都露出微笑。我不是台湾的山地人,是尼泊尔的山地人。 静坐有很多不... 
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内观禅修法 四圣谛与五蕴
◎四圣谛与五蕴佛法第一看的是色。第二心。第三感受,苦、乐、不苦不乐的感觉。第四,四圣谛,为什么从苦说起?因为我们记得牢的统统是苦的,大部份是烦恼的东西,所以佛法要解决的以苦为首... 
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内观禅修法 内观能通达生命的
◎内观能通达生命的奥秘... 
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内观禅修法 关心自己的肉体
◎关心自己的肉体... 
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静坐与喜悦之路 多关心生命学
◎多关心生命学... 
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内观禅修法 快乐过生活
◎快乐过生活有一段时间我到森林读书,刚到森林里,那儿有好几位法师,他们都带着笑容,每天微笑,当时我笨笨的,以为对不认织的人为什么要笑?我很疑惑,为什么要笑?看着一棵树、一朵花就笑出... 
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内观禅修法 念头的影响力
◎念头的影响力念头影响我们的生命非常非常的大,所以怎么样看这些念头?一个念头可以影响到我们的生命。有一次我们一起去尼泊尔旅行时,那儿天气不错,而环境比较脏,同行也有外国人,他们... 
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静坐与喜悦之路 关心自己的肉
◎关心自己的肉体... 
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静坐与喜悦之路 分享「受」的
◎分享「受」的展现每年冬天我就会想到尼泊尔。以前我住在尼泊尔的寺院,曾经跟几个朋友在寺院后面的空地种冬瓜,每天浇水,勤于施肥,照顾得好,一年之内,收成了一百多个冬瓜。冬瓜吃不完... 
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静坐与喜悦之路 十牛图
◎十牛图这里有十牛图,代表心念处的故事: 第一张图中,这个人认为每天的事情都单调重复,感觉太无聊了。有一天,他想到要修行,要寻找一个方法,找得非常辛苦。这张图画中,他要找一头牛... 